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《薄荷健康》怎么记录饮食

2024-09-01 23:13:38

编辑：阳阳资源网

薄荷健康怎么记录饮食？薄荷健康是一款饮食打卡记录的健康减肥软件，接下来就为大家带来薄荷健康记录饮食方法，有需要的朋友可以来看看。

1、打开薄荷健康软件，点击正中间下方的【记录】，然后点击右下角的【+】按钮

2、点击【记饮食】按钮

3、在最下方就可以添加早中晚及加餐的饮食，还可以添加运动记录

4、输入食物名称，然后点击【完成】

5、确认食物重量及大小，然后点击【保存】即可记录美食哦！

薄荷健康怎么添加食物？薄荷健康可以记录每日饮食，可能还有朋友不知道怎么设置，接下来就为大家带来薄荷健康自定义食物教程，有需要的朋友千万不要错过哦。

1、打开手机的薄荷健康软件，点击下面我的选项。

2、点击上面我的食物选项。

3、点击上面的添加选项。

4、最后输入食物信息，点击上面的确定选项即可。

薄荷健康的设置减肥计划功能犹如一盏照亮减肥之路的明灯，具有至关重要的意义和价值。当我们使用这一功能时，就仿佛为自己的减肥之旅绘制了一幅精确的地图。

《薄荷健康》如何设置减肥计划

1、在【基本信息】界面的中下部，可以看到【体重管理目标】、【目标体重】、【目标达成速度】等选项，在这里大家可以根据自己的个人情况进行设置。

2、譬如体重管理目标，是减重还是塑形，是保持还是增重；又譬如目标体重和希望达成目标体重的时间。